成績アップの秘訣 、それは「ちょびっとずつ続けること」です。
そうすると夢をかなえるどころか、人生まで変えてしまうかも!?
「人間は忘れる天才である」
これは忘れないでください(笑)。
どんなにいい話を聞いても、
次の日には結構忘れていますよね。
だから大きな変化を求めるよりも、
小さなことを「ちょびっとずつ」重ねていく方が大事。
ある整体師の先生によると、
実は強いパワーとか刺激って、
身体の中に届かなかったりするそうです。
身体が逆に防衛反応を起こしてしまうそうです。
微細な刺激の方が身体の伸まで届き、
深く変化を起こせるそうです。
だから「ちょびっとずつ、のんびり」続けていくことが、
夢の実現につながるのではないでしょうか。
たとえば、毎日腕立て、腹筋30回を5年続けた人と、
一日1000回、3ヶ月続けた人とではどちらが筋力があるか?
30回、5年の人の方がはるかに筋力があるそうです。
一回、一回がしょぼくても、ちょびっとずつ続けること。
「こうなりなたいなあ」という自分に近づきたいとき、続けるって事が大事なんです。