ちょびっとずつやり続ければ成績は上がります！

そうすると夢をかなえるどころか、人生まで変えてしまうかも！？

「人間は忘れる天才である」

 これは忘れないでください（笑）。

どんなにいい話を聞いても、

次の日には結構忘れていますよね。

だから大きな変化を求めるよりも、

小さなことを「ちょびっとずつ」重ねていく方が大事。

ある整体師の先生によると、

実は強いパワーとか刺激って、

身体の中に届かなかったりするそうです。

身体が逆に防衛反応を起こしてしまうそうです。

微細な刺激の方が身体の伸まで届き、

深く変化を起こせるそうです。

だから「ちょびっとずつ、のんびり」続けていくことが、

夢の実現につながるのではないでしょうか。

たとえば、毎日腕立て、腹筋３０回を５年続けた人と、

一日１０００回、３ヶ月続けた人とではどちらが筋力があるか？

３０回、５年の人の方がはるかに筋力があるそうです。

一回、一回がしょぼくても、ちょびっとずつ続けること。

「こうなりなたいなあ」という自分に近づきたいとき、続けるって事が大事なんです。