2016/10/26
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ちょびっとずつやり続ければ成績は上がります! |
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成績アップの秘訣 、それは「ちょびっとずつ続けること」です。 そうすると夢をかなえるどころか、人生まで変えてしまうかも!? 「人間は忘れる天才である」 これは忘れないでください(笑)。 どんなにいい話を聞いても、 次の日には結構忘れていますよね。 だから大きな変化を求めるよりも、 小さなことを「ちょびっとずつ」重ねていく方が大事。 ある整体師の先生によると、 実は強いパワーとか刺激って、 身体の中に届かなかったりするそうです。 身体が逆に防衛反応を起こしてしまうそうです。 微細な刺激の方が身体の伸まで届き、 深く変化を起こせるそうです。 だから「ちょびっとずつ、のんびり」続けていくことが、 夢の実現につながるのではないでしょうか。 たとえば、毎日腕立て、腹筋30回を5年続けた人と、 一日1000回、3ヶ月続けた人とではどちらが筋力があるか? 30回、5年の人の方がはるかに筋力があるそうです。 一回、一回がしょぼくても、ちょびっとずつ続けること。 「こうなりなたいなあ」という自分に近づきたいとき、続けるって事が大事なんです。 |
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